南花生汤

这种美味的花生汤是一种经典的南方特色。 花生汤有时被称为“Tuskegee Soup”,以乔治华盛顿卡弗命名,他因花生的实验而闻名。

这个版本没有牛奶,但许多其他版本是用奶油或牛奶制成的。 对于丰富的奶油花生汤,用奶油取代约2至3杯的鸡汤。

配方制造了大批量,约2 1/2夸脱。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大锅或荷兰烤箱中将芹菜和洋葱放入黄油中5分钟。 加入面粉,搅拌至混合。 搅拌在热鸡汤中。 煮30分钟,偶尔搅拌。
  2. 从热源中取出。 应变,丢弃固体。 将液体倒回平底锅。 搅拌花生酱,柠檬汁,盐和芹菜盐。 煮至加热,经常搅拌。
  1. 汤匙放入汤碗中。 撒上花生粉。

约2 1/2夸脱,服务6至8。

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营养指南(每份)
卡路里 648
总脂肪 55克
饱和脂肪 15克
不饱和脂肪 24克
胆固醇 30毫克
650毫克
碳水化合物 27克
膳食纤维 7克
蛋白 21克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)