当我还是一个孩子（并喜欢甜美的敷料）千岛酱是我的第二个最爱后蓝奶酪（这应该永远不会甜）。 但是当时在杂货店和餐馆里拿起一个体面的1000岛屿装扮比蓝色奶酪装扮容易得多 - 事实上，尽管情况有所改善，但它仍然很容易。 这个版本不是原来的（由1000 Island Inn的Sophia LaLonde创作），其中包括韭菜和切碎的鸡蛋，但没有津津有味或洋葱。 不过，这还不错，特别是汉堡和鲁本三明治。
你需要什么
- 1杯蛋黄酱
- 1/2杯辣椒酱（或番茄酱）
- 四分之一杯甜腌菜津津有味
- 1/4杯红洋葱（切碎）
- 3汤匙刺山柑（切碎）
- 2茶匙。 苹果醋
- 3/4茶匙
- 辣酱油
- 盐和胡椒粉调味）
如何做到这一点
- 将所有材料一起搅拌在一个小碗里。
- 调味并调整调味料，然后放置至少4小时以调味。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 54 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 3毫克 |
| 钠 | 123毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |