为了一个健康，便携式的早餐，将你的松饼罐放在冰箱里，而不是烤箱！ 用健康的新鲜水果，希腊酸奶和谷类食品将松饼锡填入边缘，形成格兰诺拉麦片般的冻糕，冻结成完美分段的冷冻早餐。
你需要什么
- 1-2个香蕉，切成1/4英寸厚的切片
- 1杯1/4杯全脂希腊酸奶
- 1/3杯Chex，你也可以替代其他谷物或格兰诺拉麦片
- 1/4杯什锦新鲜水果，切碎
如何做到这一点
- 根据你的松饼罐的大小，在每个杯子的底部放置1-3个香蕉片。 如果你用普通大小的松饼罐做成这些，你就不会把原料填充到顶部。
用希腊酸奶一坨头顶上香蕉。 您还可以使用冷冻袋作为管道包，小心地在酸奶中进行管道加工，以获得更加美观的外观。 接下来添加一些Chex和新鲜水果。
- 冻结约2小时或直到冻结。