当你烘烤这个健康的姜饼蛋糕时,把你的厨房填满假日季节的气味。 它的脂肪和卡路里含量很高,口感丰富,口感润泽。 这个健康的姜饼蛋糕只有128卡路里的热量,所以你可以肯定你享受几乎无罪的治疗 。 当蛋糕冷却后,我喜欢用一点点糖来沾上糖。
你需要什么
- 1杯1/4通用面粉
- 生姜1茶匙
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙小苏打
- 半杯糖
- 1/2杯低脂酪乳
- 1/4杯菜籽油
- 1/2杯糖蜜
- 1个鸡蛋,轻轻殴打
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。使用不粘烹饪喷雾器涂覆8英寸方形烤盘。
- 将面粉,生姜,肉桂和小苏打放入一个小碗中。
- 在一个大碗里,搅拌糖,酪乳,油,糖蜜和鸡蛋。 将面粉混合物加入到湿的配料中并搅拌均匀。
- 倒入烤盘烤25分钟。
- 切成16个方格。
每平方:卡路里128,脂肪36卡路里,总脂肪3.9克(饱和0.3克),胆固醇13毫克,钠55毫克,碳水化合物21.4,纤维0.4克,蛋白质1.7克
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 120 |
总脂肪 | 5克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 14毫克 |
钠 | 144毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |