这些青椒烤制并涂上酱汁，为您提供配菜，配料或配料的完美辣椒。
你需要什么
- 两个大红辣椒，四分之一
- 两个大青椒，四分之一
- 1/4杯（60毫升）红葡萄酒醋
- 2汤匙（30毫升）切碎的红洋葱
- 1汤匙（15毫升）第戎芥末
- 4瓣大蒜，切碎
- 胡椒粉适量
如何做到这一点
1.预热烤架。 在一个小碗里结合芥末，洋葱，大蒜和胡椒。 将青椒放在烤架上并用芥末混合物刷。 煮至酥脆，然后转。 刷另一边，煮至变成棕色，但不会烧焦。 辣椒应该稍微软。
用剩余的腌泡汁热或冷。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 79 |
| 总脂肪 | 1克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 53毫克 |
| 碳水化合物 | 16克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 3克 |