三成分模拟酸奶油

在大多数食谱中,直到烹饪时间结束时才添加酸奶油 ,但您可能需要一些能延长烹饪时间的东西。 这种模拟酸奶油是用酸奶酪和其他成分制成的酸奶油替代品。 对于慢速烹饪来说这是一个不错的选择,因为它不会像奶制品酸奶油一样分解或凝结。

在沙拉酱,肉丸菜和砂锅菜中尝试。 无论是否煮熟,蘸酱都很好。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在搅拌机中混合所有成分
  2. 覆盖并加工,直到混合物光滑且奶油状。
  3. 用浸渍或其他食谱代替普通的酸奶油。
营养指南(每份)
卡路里 三十
总脂肪 1克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 5毫克
146毫克
碳水化合物 1克
膳食纤维 0克
蛋白 3克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)