Parsi Chicken Farcha(帕西风格印度炸鸡)

帕西斯首先从波斯来到印度西海岸的古吉拉特邦。 虽然不是一个大的社区,但他们后来在国内变得非常有影响力。 在讨论Parsis时,人们不能忽视他们的食物,因为它既美味又独特。 帕西食物结合了波斯和古吉拉特语的影响。

Parsi chicken farcha是一种颇受欢迎的Parsi菜肴,通常在婚礼,生日,家庭晚餐等各种庆祝活动中担任开胃菜或开胃菜。 这是非常容易做饭,通常被称为印度版的南方炸鸡。 在您的下一次聚会上烹饪和服务一些,或者为您带来特别的家庭式餐点。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将鸡放入一个大的非金属混合碗中,并将柠檬汁,蒜泥,姜酱,红辣椒粉, 甘薯粉,胡椒粉和盐加入其中。
  2. 充分混合,使鸡肉彻底涂上腌料配料。 您腌鸡的时间越长,您的法尔恰鸡肉会更美味,所以过夜是完美的。 如果不可能,腌泡至少30分钟至一小时。
  1. 用保鲜膜覆盖混合碗并冷藏腌制。
  2. 准备好炸鸡时,将所有材料全部放好,准备涂料成分。 首先将面包屑放在平板上。
  3. 用中火加热蔬菜/油菜/向日葵食用油在深锅/炒锅/卡德海中。 不要试图提高温度。 你不希望油太热,因为这会导致鸡在外面燃烧,并在内部仍然是生的。
  4. 将鸡蛋打入碗中搅拌直至光滑。 现在加入盐调味,新鲜研磨的黑胡椒和一小撮红辣椒粉。 再搅拌混合。
  5. 将鸡从冰箱中取出并再次拌匀。
  6. 当油热时,将面包屑中的每一块鸡肉滚好,
  7. 将每片浸入搅拌过的鸡蛋混合物中,轻轻地倒入热油中。
  8. 根据您的锅的大小,您可以一次炸一块以上的鸡肉,但不要将它们挤在一起。
  9. 用开槽勺子偶尔转动鸡块。 当鸡在外面变成黄金时,鸡就完成了
  10. 用开槽的勺子从油中取出并排出纸巾。 鸡的外部并不意味着很脆。

当所有的鸡肉煎炸时,用蔬菜沙拉或烤蔬菜趁热食用。

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基本的印度鸡咖喱

营养指南(每份)
卡路里 456
总脂肪 23克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 9克
胆固醇 196毫克
379毫克
碳水化合物 15克
膳食纤维 1克
蛋白 45克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)