这三种成分Crockpot最简单的猪排配方准备在大约3分钟内烹饪。 这必须是需要您工作的最快配方之一。 只需将食材放入慢炖锅并打开即可。 大约7个小时后回来，您可以品尝到美味的酱汁，您可以在土豆泥，热米饭或玉米粥中食用。
如果你愿意，你当然可以在这个配方中添加更多的配料。 我会添加一些切碎的大蒜，一些小胡萝卜，或许还有一些小奶油土豆，这是一道菜。 随你便。
所有你需要用这个配方服务的是一些蒸青豆或芦笋，也许是一片蔬菜沙拉扔蘑菇和鳄梨切片。 对于甜点，面包店馅饼或一些自制饼干和布朗尼将是美好的。
你需要什么
- 4猪排，修剪良好
- 1个信封洋葱汤混合
- 1（10盎司）可以准备好服务鸡汤
如何做到这一点
如果您希望在不粘煎锅中加热约3至4分钟，可以将猪排变棕色。 不要做比这更长的排骨; 他们应该只是外观和添加一些味道变成褐色。
将猪排放入3-1 / 2-4夸脱的crockpot。 在一个中等的碗中，将汤汁和鸡汤混合搅拌至混合。 把这种混合物倒在慢炖锅里的猪排上。
盖上crockpot，用低热烹调猪排6到8小时。 完成后，猪肉至少应该在肉温计上注册145°F，但几率会很高。 猪排因为很嫩而可能会分崩离析。
如果你愿意的话，你可以将液体加稠成肉汁。 将约2杯的液体倒入中等锅中，加入2汤匙与1/3杯水混合的玉米淀粉。 煮沸煮至稍微变稠。 调整调味和服务。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 414 |
| 总脂肪 | 23克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 9克 |
| 胆固醇 | 134毫克 |
| 钠 | 327毫克 |
| 碳水化合物 | 4克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 45克 |