这种美味的五香山核桃或核桃食谱是用慢炖锅烹制的。 在新鲜的沙拉中放一把，给你的午餐提供一个全天的提升或点心。
你需要什么
- 16盎司山核桃（或核桃一半）
- 1/2杯融化了无盐黄油
- 半杯糖粉
- 1/4茶匙地面丁香
- 1 1/2茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙地面姜
如何做到这一点
- 提前约15分钟将慢炖锅调高。
- 在热的慢炖锅里，搅拌坚果和黄油。 加入糖粉，搅拌混合均匀。 在15分钟内盖上并烹饪。
- 降低热量并取下盖子。
- 烹饪时，不时搅拌约2至3小时，或直至坚果涂上清脆的釉。
- 将坚果转移到碗中。
- 在另一个小碗里，结合香料; 在坚果上过筛，搅拌均匀涂布。
- 在服务之前放凉。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 403 |
| 总脂肪 | 39克 |
| 饱和脂肪 | 9克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 24毫克 |
| 钠 | 2毫克 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 7克 |