鸡蛋本尼迪克特为两个食谱

虽然让两个鸡蛋本尼迪克特有点费时,但你可以提早制作酱汁和鸡蛋。 用传统的英式松饼和加拿大培根,使用脆圆面包和切碎的火腿使得这款鸡蛋本尼迪克特更易于食用(我认为,更好)。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 根据这些指示煮鸡蛋,如所描述的那样变冷。
  2. 准备荷兰酸辣酱。 偶尔盖上并保持温暖。
  3. 如果烤箱中有抽屉,请将其打开。 否则,请将烤箱预热至最低设定。 它应该是温暖的(170F)。 准备一个带有搁架的小纸盘。
  4. 使用饼干刀(或另一个直径约3英寸的圆刀),从面包片上切下圆。 用黄油涂抹轮子的两侧。
  1. 用中低火加热中型煎锅。 加面包圈,炸至面包呈金黄色,约3-5分钟。 翻转圆形,将另一面煎至金黄色。 当面包两面都变成褐色时,从锅中取出并放在准备好的机架上。 放在温暖的烤箱里。
  2. 在同一锅中,加入一茶匙左右的黄油,然后用中火融化。 当锅很热时,加入切好的火腿并煮,搅拌,直至温热。 把火腿移到一个小的耐热板或碗上,放在温暖的烤箱里。
  3. 准备好时,再加热荷包蛋。
  4. 将两轮面包放在两块板上。 用火腿和荷包蛋四分之一顶上每片。 如果使用的话,用荷兰花顶部并用可选草药装饰。
营养指南(每份)
卡路里 429
总脂肪 28克
饱和脂肪 12克
不饱和脂肪 10克
胆固醇 484毫克
956毫克
碳水化合物 17克
膳食纤维 2克
蛋白 27克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)