鸡芥末意大利面烘烤

当我不想去商店的时候,我拿出了手头的食材,但是想要一些温暖和安慰的晚餐。 食谱很容易制作,是一道菜餐食; 所有你需要添加的是绿色沙拉或水果沙拉丰盛的一餐。

如果你愿意的话,你可以用煮熟的虾,熟切碎的火腿,甚至剩下的熟烤牛肉替代鸡肉。 而不是豌豆,使用切碎的甜椒,西兰花小花,甚至已经煮熟,直到脆嫩。

这也是一个伟大的超前配方 。 制作整个配方,但不要烤。 在冰箱中完全冷却,然后冷藏24小时,或冻结3个月。 如果冰箱冷藏,直接从冰箱烘烤,烘烤时间大约需要10-15分钟。 如果你冻结它,让它在冰箱里融化过夜,然后烘烤。 享受每一口。

你需要什么

如何做到这一点

将烤箱预热至375°F。 把一大盆水烧开。

将面食煮至几乎全熟(当食谱在烤箱中烘烤时,它会在酱汁中煮更多)。 把意大利面放在你放在漏勺里的豌豆上,放在一边。

用中火将橄榄油在大煎锅中加热约一分钟。 加入洋葱和大蒜; 烹调并搅拌直至嫩,约4分钟。 加入鸡肉并加热。

添加阿尔弗雷多酱和牛奶,并将其带入煨。 炖3分钟。

然后加入沙拉酱,芥末,百里香,盐,胡椒粉和切丝奶酪。 用中火煮至奶酪融化,再加2至3分钟。 搅拌熟透的排水意大利面和豌豆。 然后在立方形奶酪中折叠。

将混合物倒入13“x 9”的玻璃烤盘中,并放入帕玛森干酪的顶部。 烤25到35分钟,或直到酱油泡和顶部开始变褐。

营养指南(每份)
卡路里 876
总脂肪 41克
饱和脂肪 19克
不饱和脂肪 14克
胆固醇 141毫克
588毫克
碳水化合物 68克
膳食纤维 11克
蛋白 60克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)