这是一种用酱油调味酱调味的沙拉酱(沙拉)。 如果您愿意,可以添加火腿条。
你需要什么
- 1 3/4盎司干harusame(或玻璃纸面条)
- 1个鸡蛋(殴打)
- 1个小黄瓜(切成细条)
- 修整:
- 1/2汤匙酱油
- 1 1/2汤匙米醋
- 2茶匙糖
- 1/2大汤匙麻油
如何做到这一点
- 在中等锅中煮沸水。
- 根据包装说明,在锅中煮面条。
- 在漏勺中倒入面条并用冷水冷却。
- 排干并放下。
- 用煎锅加热一些油,然后做一两片薄煎蛋。
- 冷却并切成条状。
- 将排干的红菇切成2至3英寸长。
- 将红菇,黄瓜和煎蛋放入碗中。
- 将糖,酱油,醋和芝麻油放入一个小碗中。
- 将敷料倒在配料上并拌匀。
- 凉拌沙拉。
*制作4道副菜。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 121 |
总脂肪 | 5克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 52毫克 |
钠 | 377毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 4克 |