这菠菜沙拉是美味的，配以碎培根。 添加山核桃或核桃沙拉的额外质感和风味。
你需要什么
- 1袋/ 10-12盎司新鲜菠菜
- 半杯砂糖
- 1/2杯苹果醋
- 2茶匙磨碎的甜洋葱（或紫洋葱）
- 半茶匙干芥末
- 半茶匙盐
- 1/4杯植物油
- 3/4杯苹果（切碎）
- 可选配菜：将熟培根和胡桃或山核桃粉碎
如何做到这一点
- 菠菜洗净，然后晾干。
- 在一个碗里搅拌糖，醋，磨碎的洋葱，芥末，盐和植物油。 添加苹果。
- 冷藏菠菜和单独敷料，直到服务时间。
- 在服务和折腾之前在菠菜上倒入调料。 如果需要，撒上碎肉和坚果。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 173 |
| 总脂肪 | 9克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 48毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |