草本烤猪肉腰部食谱

有像猪里脊一样的用户友好型切肉。 这种美味而简单的猪里脊肉配方只需几分钟即可准备好烤箱,结果是一种潮湿,瘦肉和芳香的烤肉。

使草本烤猪腰68服务

你需要什么

如何做到这一点

将新鲜的草药,茎和所有,加入9×12烘烤盘或平底锅,以及橄榄油。 抛上衣服,将猪腰放在草药床上。 用盐,新鲜黑胡椒粉和辣椒粉慷慨地调味猪里脊。 将蒜瓣散布在肉周围,烤35分钟,然后取出并翻转猪腰。 用一把钳子,用枯萎的香草盖住猪肉的顶部。 放回烤箱,再烤30分钟,或直到内部温度达到155华氏度。在切​​片和供应之前,让其松弛地用箔覆盖15分钟。 烤大蒜丁香和平底锅里的任何天然肉汁。
营养指南(每份)
卡路里 463
总脂肪 26克
饱和脂肪 9克
不饱和脂肪 12克
胆固醇 148毫克
105毫克
碳水化合物 7克
膳食纤维 1克
蛋白 47克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)