苹果补鞋匠(无牛奶店,无蛋)

这种甜点很容易适合周末用餐,但对于家庭晚餐和节日庆祝活动来说足够美丽,尤其是当配以自制无乳香草冰淇淋素食焦糖酱时

你需要什么

如何做到这一点

1.将烤箱预热至350°F。轻轻涂抹9“饼盘。

2.准备填充物。 将苹果和糖放入中等低热的小锅中搅拌直至糖溶解。 不时搅拌,煮至苹果稍有嫩,约7分钟。 加入玉米淀粉混合物,煮至混合物稍微变稠,约5分钟。 将填充物倒入准备好的馅饼盘中。

3.准备顶部。 在食品加工机中,将白面粉,发酵粉,盐和糖混合,搅拌至混合均匀。 加入大豆人造黄油并加工直至混合物易碎。 在机器仍在运转的情况下,逐渐添加豆浆,直到混合物刚好结合在一起并从碗的侧面拉开。

4.组装修鞋匠。 用你的双手,将手指捏在面团之间,并轻轻地将它们放在填充物的顶部,重叠并尽可能多地覆盖填充物的表面。 (混合物会膨胀,因此如果不是所有的面包都被覆盖,那也没问题。)一旦使用了所有的面团,用糖慷慨地撒上面包。 烘烤直至膨胀并呈金黄色,约35-45分钟。 在室温或寒冷时即可食用。

营养指南(每份)
卡路里 245
总脂肪 7克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 0毫克
531毫克
碳水化合物 47克
膳食纤维 3克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)