自制哈希棕色土豆，任何一天开始的好方法！ 他们也会为早午餐，午餐或晚餐创造美妙的一面。 或者使用哈希棕色混合物制作哈希棕色砂锅或咸牛肉哈希 。
你需要什么
- 4杯冷熟土豆切碎
- 洋葱1汤匙
- 1茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒
- 1/4杯牛奶
- 3汤匙黄油
如何做到这一点
- 结合土豆，洋葱，盐，胡椒和牛奶。 用中火将黄油融化在一个大的沉重煎锅中。 不要让黄油燃烧。
- 当黄油很热时，加入马铃薯混合物。 牢牢按下。 缓慢加热并慢慢煎至底部呈金黄色。
- 别激动。 仔细转动或放在肉鸡下面，使另一面变棕。
- 供应4人。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 216 |
| 总脂肪 | 10克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 27毫克 |
| 钠 | 32毫克 |
| 碳水化合物 | 29克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 4克 |