这肉桂的南瓜食谱是多功能的，因为它很容易。 这款菜肴可搭配舒适香料和甜焦糖南瓜，这种菜肴可以单独使用，在干净的绿色床上放上干蔓越莓，或作为烤家禽的伴侣。 当这道菜在烤箱里烤时，这种肉桂烤南瓜配方中最难的部分就是抵抗这种美妙的香气！
你需要什么
- 1个大型冬南瓜，立方（7至8杯）
- 1/4杯枫糖浆或蜂蜜
- 3汤匙额外轻的橄榄油
- 3/4茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙盐
如何做到这一点
将烤箱预热至400F。 用枫糖浆或蜂蜜和油抛南瓜。 一起搅拌盐和肉桂粉。 将准备好的南瓜放在一个带箔衬板的烤盘上，撒上肉桂盐混合物，然后烤一下，搅拌一次，时间35-40分钟，直到南瓜变成金黄色。 肉桂烤南瓜热或室温。
这肉桂南瓜配方使6至8份。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 133 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 4克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 5毫克 |
| 碳水化合物 | 23克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 1克 |