缸罐鸡和香肠

鸡肉熏制香肠,豆类,胡萝卜,洋葱等食物很慢。 随意制作这道美味的鸡肉菜肴,配上昂贵的香肠或鸡肉香肠,而不是使用kielbasa。

这是一道丰盛,令人满意的菜肴,口感丰富。 如果需要,可以用米饭来做饭。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个小锅里,把切好的胡萝卜,洋葱,肉汤或水煮沸。 盖上锅,煨5分钟。 转移到3 1/2至4夸脱缸罐。
  2. 如果使用,在一个碗中,将番茄酱与酒,大蒜粉,百里香,丁香和月桂叶混合; 加入豆和搅拌混合。 将豆混合物添加到慢炖锅。
  3. 将鸡胸肉放在调味豆混合物的顶部。 将香肠块放在鸡肉上面。 低温烹饪6至8小时或高温烹饪3至4小时。
  1. 食用前,取下月桂叶。
  2. 作为带有硬皮面包或玉米面包的炖肉,或者在热熟米饭上供应。
营养指南(每份)
卡路里 1437
总脂肪 56克
饱和脂肪 16克
不饱和脂肪 22克
胆固醇 299毫克
582毫克
碳水化合物 102克
膳食纤维 30克
蛋白 125克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)