素食/素食香辣黑豆汉堡食谱

这些辛辣的黑豆汉堡配玉米面是用黑豆和莎莎制成的,以增添味道。 馅饼是由豆,玉米面,莎莎和香料加工而成的。 接下来,就像用普通的汉堡包一样煎炸或烤。

玉米面和全麦面粉作为粘合剂,所以你可以避免那些讨厌的易碎的素食汉堡。 随意使用另一种绑定方法。 如果你对刚分崩离析的素食汉堡感到沮丧 - 这对很多非肉食者来说都是一个常见问题 - 请查看这些如何制作完美素食汉堡的技巧。

这种黑豆汉堡配方是由Bush's®Beans提供的。 这是一个伟大的素食汉堡配方 ,也是素食主义者 ,容易准备。

制作素食汉堡

以下是制作优质蔬菜汉堡的其他技巧:

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将豆类放入食品加工机中并加工,直到它们相当平滑。 加入面粉,玉米面,莎莎,孜然和大蒜盐。 处理,直到良好结合。
  2. 在一个大盘子里将混合物倒入六个球中,并在烹饪前至少冷藏1小时或4小时。
  3. 用中火加热烧烤或脊烤盘。 用油涂烤或轻轻涂抹。 将每个球形成约1/4英寸厚的约1/2英寸厚的肉饼。 将馅饼放在烤架上或平底锅中,然后煮至变成棕色并加热。 这应该每面需要大约4到5分钟。
  1. 用你最喜欢的配料将你的黑豆玉米面肉饼放在汉堡面包上。