千岛敷料食谱
这些天，千岛酱可能比沙拉酱更受欢迎。 对于一个真正的享受，试试你的下一个汉堡！
任何基于蛋黄酱的沙拉酱都可以用商店购买的蛋黄酱制作。 但是如果你真的想要完整的效果，为什么不尝试制作自己的蛋黄酱 ？
你需要什么
- 1品脱蛋黄酱
- 1/2杯辣椒酱（或鸡尾酒酱或番茄酱）
- 1汤匙洋葱（切碎）
- 2汤匙青椒（切碎）
- 2汤匙多香果（沥干和切碎）
- 可选：1个大水煮蛋（切碎）
如何做到这一点
- 在一个玻璃碗中，将蛋黄酱和其他成分组合在一起。 寒意。
- 将未使用的部分存放在冰箱内，并保存一天或两天。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 119 |
| 总脂肪 | 12克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 62毫克 |
| 钠 | 109毫克 |
| 碳水化合物 | 1克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 2克 |