简易慢炖锅土耳其乳房

将这款简单的慢火锅火鸡胸配土豆和美味的家庭晚餐敷料。 使用完全解冻的火鸡胸肉作为食谱,取出未加糖的食物,然后在慢炖锅的高温下烹饪。 小费是使用家禽剪刀和切割火鸡的骨干,所以它会在慢炖锅中更平坦,并且更均匀地烹饪。 此外,火鸡煮熟后,用汁液分离器将汁液分开,并用液体做汁。 使用肉汁分离器中留下的剩余脂肪在肉鸡下面撒上火鸡肉。

查看一些替代调味料混合物的提示和变化,包括柠檬和香草擦。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 用不粘烹饪喷雾喷洒缸罐。
  2. 将大块的芹菜和胡萝卜放入慢炖锅中。 蔬菜将作为一个架子。
  3. 撒上火鸡胸肉上的盐和胡椒,并放入一个大的慢炖锅。 将融化的黄油倒在火鸡上。
  4. 盖上盖子并在HIGH上烹饪约5至6小时,或者直至火鸡完成并且用刀刺穿果汁时清澈透明。 无骨火鸡胸可能需要更少的时间,所以请尽早检查完成情况。
  1. 为确保火鸡煮熟,请使用可靠的食物温度计检查温度。 火鸡和其他家禽的最低安全温度为165 F.
  2. 把慢炖锅里的果汁倒入平底锅里。 慢慢煮沸,然后加入玉米淀粉和水混合物。
  3. 加入一些火鸡或鸡汤,大约1/2到1杯,这取决于crockpot中留下的液体量。
  4. 用中低火加热,直至光滑并变稠。

专家提示

变化

营养指南(每份)
卡路里 680
总脂肪 36克
饱和脂肪 13克
不饱和脂肪 10克
胆固醇 281毫克
2,666毫克
碳水化合物 19克
膳食纤维 2克
蛋白 67克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)