制作自己的自制巧克力软糖非常有趣且容易，您可以通过多种方式自定义食谱。 使用这个基本的巧克力软糖食谱，但添加一些你最喜欢的坚果，干果或糖果作为你自己的版本。
你需要什么
- 3杯半甜巧克力片
- 1罐/ 14盎司变甜
- 炼乳
- 1/2茶匙香草
- 1汤匙黄油（冷）
- 1/8茶匙盐
如何做到这一点
- 将巧克力片和浓缩牛奶在中低热量的平底锅中混合; 搅拌直至巧克力融化。 从热源中取出; 加入香草，黄油和盐，然后搅拌直至混合物变得光滑。
- 用保鲜膜包装一个9英寸的方形烤盘。 将软糖倒入盘中，均匀涂抹，并用抹刀抹平表面。 冷藏直至坚固，至少一小时。 转出锅，取出塑料并切成方块。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 71 |
| 总脂肪 | 4克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 5毫克 |
| 钠 | 15毫克 |
| 碳水化合物 | 8克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |