有一种制作热可可的方法,不管你信不信。 盐可能看起来像一个奇怪的成分,但它确实有助于带出可可的味道。 除非你绝对必须,否则不要忽略它。
你需要什么
- 1汤匙可可粉
- 1汤匙糖
- 一小撮盐(是的,它可可可可)
- 1/3杯水
- 2/3杯牛奶
如何做到这一点
- 在一个小锅里混合,糖和盐,慢慢搅拌在水中。
- 加热并搅拌至适度低的热量直至混合物沸腾,然后缓慢煮沸,不断搅拌2分钟。
- 添加牛奶和热量来烫伤,但不要煮沸。
- 如果你愿意,可以放在杯子里,用肉桂或肉豆蔻或棉花糖淋上。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 347 |
总脂肪 | 14克 |
饱和脂肪 | 8克 |
不饱和脂肪 | 4克 |
胆固醇 | 49毫克 |
钠 | 254毫克 |
碳水化合物 | 43克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 13克 |