烧烤猪腰

猪肉腰肉烤是牛肉的一个很好的变化,加入烧烤酱给它一种辛辣的氛围。

这种烧烤的猪里脊是用一种辣和辣的自制烧烤酱烤制的。 根据你喜欢的热量水平添加更多或更少的Tabasco

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热到325°F。
  2. 把猪里脊肉放在烤盘里。
  3. 在中等热量的中等锅中,将糖,辣椒粉,盐,胡椒粉,大蒜粉,洋葱粉,辣酱油,辣椒酱,柠檬汁,醋和水混合。
  4. 将混合物煮沸。
  5. 把酱汁倒在猪里脊上。
  6. 在预热的烤箱中烤猪肉约2至2个半小时,或在肉温度计上至少达到145 F的内部温度。
  1. 在整个烹饪过程中经常用酱油烤猪肉。

提示

营养指南(每份)
卡路里 532
总脂肪 27克
饱和脂肪 10克
不饱和脂肪 12克
胆固醇 160毫克
920毫克
碳水化合物 14克
膳食纤维 1克
蛋白 56克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)