烤鸡胸脯与巴马干酪草本涂层

面包屑,巴马干酪和草药的混合物将这些烤鸡胸肉调味。 随意更换面包屑与潘科面包屑更脆的涂层。

对于大蒜的风味,将大约1/2茶匙的大蒜粉加入面包屑混合物中。 如果你愿意,用1茶匙意大利草药混合物代替牛至和百里香。

用土豆泥或烤土豆和沙拉或蒸蔬菜鸡肉。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至350°F。
  2. 去除鸡肉的皮肤。
  3. 在一个碗里,将面包屑,巴马干酪,香菜片,盐,牛至,百里香和胡椒混合在一起。
  4. 将鸡肉浸入融化的黄油中。 用碎屑混合物包裹鸡肉。 在一个涂有油脂的浅烤盘中将鸡肉放在单层中,而不是接触。 用鸡块点鸡肉。
  5. 在预热的烤箱中烤约1小时,或直到鸡肉嫩。
  1. 根据美国农业部的数据,家禽的最低安全温度为165°F。如果不确定,请用插入最厚部分的食物温度计检查鸡肉 - 不要接触骨头。
营养指南(每份)
卡路里 1052
总脂肪 64克
饱和脂肪 24克
不饱和脂肪 23克
胆固醇 332毫克
614毫克
碳水化合物 17克
膳食纤维 1克
蛋白 96克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)