烤鸡肉和马苏里拉帕尼尼食谱

这是一种快速且容易制作的美味烤鸡肉帕尼尼配方。 您可以添加或替换任何成分以满足您的需求。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 中高热量的预热烤架。
  2. 用橄榄油刷鸡肉,用盐,胡椒,迷迭香和大蒜粉调味。
  3. 将鸡放在稍微上油的格栅上,每面煮7分钟或直至汁液澄清,鸡肉不再变粉红色。
  4. 从烤架上取下,冷却5-10分钟,切成1/2英寸的切片。
  5. 淋上意大利面4片面包和鸡块。 添加番茄和奶酪和切片鸡胸肉面包。 用剩余的4片覆盖,用橄榄油刷并放在烤架上。
  1. 烹饪帕尼尼4分钟,或直到奶酪融化。
  2. 从热中移除并投放。
营养指南(每份)
卡路里 1483
总脂肪 88克
饱和脂肪 24克
不饱和脂肪 38克
胆固醇 433毫克
936毫克
碳水化合物 26克
膳食纤维 3克
蛋白 139克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)