一个美妙的乡村南瓜比萨与轻烟熏味。 庆祝秋天比通过利用这种真正多才多艺的成分更好的方式。
你需要什么
- 1 1/2杯吸南瓜酱
- 1个披萨面团（冷冻或新鲜比萨面团）
- 1 1/2杯芝麻菜
- 3/4杯樱桃西红柿（减半）
- 半杯
- Pecarino奶酪 （剃光）
- 3汤匙面粉（或玉米面）
- 2汤匙大蒜橄榄油
如何做到这一点
预热烧烤中等热量。 将一半面粉或玉米面撒在大砧板上。 在上面放一个垒球大小的面团球。 用手将面团切成长9英寸，宽7-8英寸的长方形。 将面团放在烤架上，一边煮4-5分钟。 不要煮另一面。 从烤架上取下比萨外壳，放在饼干片上和煮好的一面上，用3/4杯/ 180毫升南瓜酱调味。
返回披萨烤未煮过的面朝下。 再煮7-9分钟，或直到表皮开始变褐。 用1汤匙大蒜橄榄油，芝麻菜，半切的樱桃西红柿和剃光的Pecarino奶酪从烤架上取下披萨。 切片和服务。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 459 |
| 总脂肪 | 23克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 14克 |
| 胆固醇 | 10毫克 |
| 钠 | 967毫克 |
| 碳水化合物 | 51克 |
| 膳食纤维 | 7克 |
| 蛋白 | 14克 |