这个基本的水果减少酱的食谱是如此简单! 这款美味的沙司是早餐甜点或华夫饼或煎饼的完美选择。
你需要什么
- 2杯水果(新鲜或冷冻的浆果,芒果,菠萝或桃子效果最好)
- 1/2杯橙汁
- 半杯糖
- 1茶匙玉米淀粉
如何做到这一点
- 将所有配料加入中等锅中煮至沸腾。
- 慢慢煨,搅拌,直到水果软化,大约5-10分钟。
- 在使用冰淇淋,布朗尼蛋糕,芝士蛋糕或任何您能想到的其他方式之前,让其冷却。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 42 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 13毫克 |
碳水化合物 | 10克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 1克 |