一个容易crockpot豆浸，用干豆，奶酪，和其他成分。
你需要什么
- 2罐可回收豆类（每个约15盎司）
- 1个信封taco调味料混合
- 1/2杯洋葱（切碎）
- 2杯蒙特利杰克奶酪（切丝或墨西哥奶酪混合）
- 2至4滴塔巴斯科酱（或品尝）
- 1墨西哥胡椒（或温和的辣椒，切碎，或更多的味道）
如何做到这一点
- 在crockpot中放入豆泥，塔科调味料，洋葱，奶酪和塔巴斯科酱; 搅拌均匀。
- 搅拌切碎的墨西哥胡椒或温和的辣椒。
- 在LOW上盖上并煮好，直到奶酪融化，大约1到1个半小时; 如果混合物看起来太浓，则加一点水。
- 从crockpot或慢炖锅用法式面包块，薄脆饼干或薯条即成。
相关食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 245 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 15毫克 |
| 钠 | 108毫克 |
| 碳水化合物 | 34克 |
| 膳食纤维 | 10克 |
| 蛋白 | 16克 |