相信与否，我最喜爱的烤芝士三明治配方在达到完美之前进行了一些实验。 我尝试在里面涂抹黄油，不同类型的奶酪，以及不同的方式来烤它。 这是最好的。
在这个食谱中，你必须使用包裹有保鲜膜的预制美式芝士，全麦三明治面包和真正的黄油。 这不是美食，但它很棒。
我最近在超市的熟食店发现了美国白奶酪。 如果您因添加颜色而避免加工奶酪，该产品是一个很好的解决方案。
用一些小胡萝卜和一些葡萄西红柿或一份蔬菜沙拉，为您提供完美的三明治。 这真的增加了你需要一顿美妙的午餐，以及一些冰茶或苏打水。
你需要什么
- 4片全麦面包（我喜欢Brownberry Whole Wheat）
- 5片加工美国奶酪
- 3汤匙黄油（不含人造黄油）
如何做到这一点
将两片面包片放在工作台上。 顶部每个2-1 / 2片美国奶酪。 用剩下的面包片做顶三明治。 薄薄地用黄油涂抹三明治的外面。
用中低火加热不粘煎锅或煎锅。
将三明治放在煎锅上并盖上锅盖。 在烹饪时覆盖三明治非常重要，这样当面包变褐时，奶酪就会融化。
煮2到3分钟，或直到第一面的面包变成金黄色。 用大抹刀仔细翻转三明治，再次盖上盖子，然后在第二面上煮2到3分钟，直到奶酪融化，面包变得非常脆嫩。 立即服务三明治。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 236 |
| 总脂肪 | 18克 |
| 饱和脂肪 | 11克 |
| 不饱和脂肪 | 5克 |
| 胆固醇 | 48毫克 |
| 钠 | 274毫克 |
| 碳水化合物 | 14克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 5克 |