这种烤羊排配方在意大利语中称为agnello alla scottadito 。 “Scottadito”的意思是“手指燃烧”,用这些印章,这是一个风险,因为它们非常美味和芬芳,你可能很难等待它们冷却,然后抓住它来品尝它。
这个特别的配方起源于意大利东北部威尼托地区维罗纳市不远处的Valpolicella地区。
这将是一个 复活节晚餐 或春季或夏季野餐,配对Valpolicella Classico红葡萄酒,也许朝鲜蓟配菜(罗马风格红烧朝鲜蓟与牛至和MInt)和/或芦笋烩饭(意大利烩饭) 。
你需要什么
- 1/2杯特级初榨橄榄油
- 半杯干白葡萄酒
- 3至4个杜松子
- 3至4整个胡椒
- 2瓣大蒜,去皮和修剪
- 1茶匙细海盐
- 1至2片月桂叶
- 2个柠檬,切成片(加上新鲜的柠檬块,供食用)
- 2 1/4磅(1公斤)小羊排
- 细海盐和新鲜研磨的黑胡椒,味道
如何做到这一点
- 将特级初榨橄榄油和白葡萄酒混合在一个大型搅拌碗中。
- 用研钵和研杵将杜松子,胡椒粒,大蒜和1茶匙细盐混合在一起,直到获得粗糙的糊状物。 将此糊状物转移到橄榄油和葡萄酒混合物中并搅拌均匀。
- 撕开海湾大致的叶子,并搅拌它们。 加入柠檬片(在将它们加入腌料之前将它们挤压一点),然后在冰箱中腌羊肉腌至少12小时,偶尔翻片。
- 在烹饪羊排之前,先将多余的液体抖掉。 您可以将腌制好的羊排放在煎锅上用轻快的火焰烹制,或者将它们烧烤在炭火(最好)或燃气烧烤炉上。
- 无论如何,当他们做饭时,在排骨上铺上柠檬片,偶尔转动排骨,并在即将完成时用海盐和新鲜研磨的黑胡椒进行调味。 大约需要8-10分钟才能完成。 如果你将它们烧烤在炭火上,你可能还想在烹饪时用腌料腌制它们。
- 用柠檬制成,在吃之前可以挤在羊肉上。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 798 |
总脂肪 | 56克 |
饱和脂肪 | 19克 |
不饱和脂肪 | 28克 |
胆固醇 | 178毫克 |
钠 | 982毫克 |
碳水化合物 | 14克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 56克 |