快速简单的蔓越莓酱食谱

这种新鲜蔓越莓酱的制作和烹饪方便快捷。 用少许肉桂调味酱或添加一些新鲜磨碎的橙皮以获得更多的风味。

用鸡肉或土耳其晚餐,火腿或猪肉烹制这道美味的酱。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 冲洗并摘下蔓越莓,丢弃损坏的浆果; 搁置。
  2. 在高热的中型平底锅中,将糖和橙汁煮沸并煮,搅拌,直至糖溶解。
  3. 加入小红莓和橙皮或肉桂,然后煮沸。
  4. 将热量降至低温并煨10至12分钟,或直至蔓越莓爆裂。

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营养指南(每份)
卡路里 66
总脂肪 0克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 0毫克
1毫克
碳水化合物 17克
膳食纤维 1克
蛋白 0克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)