容易的俗气鸡油炸玉米饼

易Cheesy鸡Quesadillas超级简单,非常令人满意。 您可以使用其他熟食肉类和不同的奶酪来制作自己的小吃。 这是孩子们放学后食用的很好的食谱(他们可以自己做!)或忙碌的一天快速午餐。

如果你愿意,你可以用玉米饼替代面粉玉米饼。 请记住,玉米饼比较小,所以用他们制作的油炸玉米饼将不会容纳太多食物。 填写玉米饼时请使用您的判断。 请记住,太多的馅料会溢出玉米饼,或者在烤架或炉灶上烘烤时,奶酪可能会溢出和燃烧。

你可以根据自己的喜好改变这个配方。 用剩下的烤牛排或猪肉代替鸡肉。 用三文鱼或金枪鱼或烤鱼片代替。 并使用您最喜爱的奶酪或他们的组合。 使用辣椒杰克奶酪添加一些热量,或使用fontina或provolone或瑞士来改变食谱。 像这样的食谱最好的事情之一是,他们是如此宽容的变化。

用水果沙拉和一些波光粼粼的水或冰镇啤酒来为这些油炸玉米饼做好准备

你需要什么

如何做到这一点

将三个玉米饼放在工作台上。 用一半的奶酪,然后是鸡肉,然后剩下的奶酪,将玉米饼放在顶部。 用剩余的玉米饼顶部填充。 用黄油涂在油炸玉米饼外面。

用中火加热平锅,大煎锅或煎锅。 一次一个添加quesadillas,然后做饭,用抹刀压下,直到底部变成褐色,大约2-4分钟。

打开油炸玉米饼并且在第二面烹饪2-3分钟,或者直到玉米饼变成褐色,酥脆并且奶酪融化。

用工具将工具表面取下油炸玉米饼并切成四分之一。 重复剩余的油炸玉米饼。 立即用莎莎酱浸泡。

营养指南(每份)
卡路里 910
总脂肪 51克
饱和脂肪 23克
不饱和脂肪 16克
胆固醇 184毫克
1,251毫克
碳水化合物 53克
膳食纤维 4克
蛋白 58克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)