本周没有时间精心烹制美食？ 这个慢炖锅食谱使这个炖煮超级容易准备。 宝拉的香肠炖肉充满了味道。 在这个食谱中使用kielbasa，辣香肠或任何熏香肠。
你需要什么
- 1磅烟熏香肠（切成1/2英寸切片）
- 3至4个中等土豆（切成1英寸的立方体）
- 1（15盎司）可以青豌豆（不排水）
- 1（14.5盎司）可以西红柿（切碎，不排水（可以使用平原，意大利调味等））
- 2立方牛肉汤
- 2汤匙洋葱（干，切碎）
- 1 1/2杯水
如何做到这一点
- 将所有配料放入慢炖锅中。
- 盖上并在低温下煮5到6小时。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 288 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 39毫克 |
| 钠 | 892毫克 |
| 碳水化合物 | 25克 |
| 膳食纤维 | 6克 |
| 蛋白 | 14克 |