如何烹饪南瓜

07年1月

你需要做什么来烹饪南瓜

学习如何烹饪南瓜令人惊讶地快速和容易，用新鲜南瓜制成的南瓜饼比用南瓜罐头制成的馅饼更美味。 这些简单的步骤将告诉你如何烹饪南瓜饼 ，南瓜黄油，南瓜面包和其他使用罐装南瓜泥的食谱的南瓜。

首先，你需要：

• 一个馅饼南瓜，直径约6至8英寸（也称糖南瓜或吃南瓜
• 一把长锯齿刀
• 切菜板
• 勺子
• 一个搅拌碗
• 一个大锅，如一个炒锅
• 蒸锅插入
• 浸入式搅拌机或食物处理器

用凉水清洗南瓜，并切断或断开茎。 将蒸锅插入一个大锅中，并向锅中加入几英寸的水。 将锅放在高温炉上。

07年2月

将南瓜切成两半

使用锯齿刀和往复运动，将南瓜从茎端垂直切割到底部。

03年7月

刮出种子

用勺子刮掉种子和粘稠的果肉。 一定要保存种子制作烤南瓜子 。

04年7月

煮南瓜

07年05月

检查南瓜是否完好

06年7月

挖出肉

07年7月

泥南瓜

使用浸泡式搅拌机，将南瓜泥搅拌至均匀光滑。 你也可以在食品加工厂或食品厂里把南瓜弄成泥。 让南瓜坐在碗里约15到20分钟; 如果它似乎有水分，可以通过细筛或粗棉布将其拉紧。

南瓜泥现在可以用于任何要求罐装南瓜的配方。 你应该从一个6到8英寸的南瓜中获得3杯南瓜泥。 作为参考，一个15盎司的南瓜罐头包含1 3/4杯南瓜泥。