世界各地的餐厅中使用的经典配方。 你可以使用你想要的任何牛奶，从1％到整个，但在奶昔的情况下，全脂牛奶使其成为最好的添加剂。 毕竟这是一杯奶昔！
你需要什么
- 1品脱香草冰淇淋
- 1杯牛奶
- 8个奥利奥饼干（或任何巧克力夹心饼干），再加上2个装饰
- 1汤匙巧克力酱
如何做到这一点
将冰淇淋，牛奶，奥利奥饼干和巧克力酱中的8种放入搅拌机中，并将酱泥直至光滑。
将剩余的奥利奥饼干放入拉链密封的塑料袋中，用擀面杖敲几下，直至它们崩溃。
- 将奶昔倒入两杯，顶部用碎奥利奥饼干面包屑。 立即用吸管立即服用奶昔。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 3832 |
| 总脂肪 | 276克 |
| 饱和脂肪 | 165克 |
| 不饱和脂肪 | 82克 |
| 胆固醇 | 199毫克 |
| 钠 | 277毫克 |
| 碳水化合物 | 283克 |
| 膳食纤维 | 57克 |
| 蛋白 | 56克 |