夏威夷腌料

这种卤汁配方很甜,适用于任何种类的肉类,特别是猪肉。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将所有材料混合在一个中等大小的碗中,直到糖蜜与其他食物混合。 立即用作腌料。 您也可以将这种混合物制成酱汁。
  2. 只需将所有配料加入锅中,低温炖10分钟,经常搅拌。 从热源中取出,放冷并使用。
  3. 腌牛肉,羊肉2-8小时,猪肉2-4小时,鸡肉和家禽2小时,鱼和海鲜1小时,蔬菜和蔬菜代用品30分钟。
营养指南(每份)
卡路里 970
总脂肪 14克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 0毫克
5,257毫克
碳水化合物 196克
膳食纤维 11克
蛋白 24克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)