塞尔维亚酸菜和豆食谱 - Kupus格拉食谱

这种塞尔维亚酸菜和豆类或k i草本食谱是一种浓稠的粥,可以作为主菜或配菜。 它是用熏肉或其他烟熏肉调味的。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 洗豆,在约2加仑的水中浸泡过夜。 准备烹饪,沥干和冲洗豆子后,将它们转移到1加仑水的大锅或荷兰烤箱中。 煮沸后,撇去任何起泡到表面的泡沫。 大约2小时或直到几乎温柔的时候,减少热量和煨,揭开,如有必要,加入更多的水。
  2. 加入酸菜并继续烹饪,同时准备好(面酱)。 用大煎锅煎培根和洋葱,直到培根变成脂肪。 使用切开的勺子,取出培根和洋葱,并将其与蒜一起搅拌成酸菜和豆子。
  1. 放入培根油脂中,加入面粉,盐,胡椒粉和辣椒粉,不断搅拌以防止燃烧,直至zafrig呈金黄色。 慢慢加入2杯冷水,不断搅拌至光滑。 加入酸菜和豆子,拌匀。 煮20分钟。 如果太厚,加入更多的水。 如果太薄,请煮更长的时间。
营养指南(每份)
卡路里 584
总脂肪 25克
饱和脂肪 8克
不饱和脂肪 11克
胆固醇 62毫克
2,089毫克
碳水化合物 54克
膳食纤维 14克
蛋白 36克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)