传统表明，克里奥尔风味的基础是三个辣椒，黑色，白色和红色。 这种香料混合了黑胡椒，白胡椒和辣椒与几种草药。 美味的调味品，适用于任何肉类，鱼类，海鲜或蔬菜。
你需要什么
- 1/2杯/ 120毫升盐（洁净或1/3杯/ 80毫升食盐）
- 1/3杯/ 80毫升辣椒粉
- 1/3杯/ 80毫升黑胡椒粉（新鲜研磨最好）
- 1/4杯/ 60毫升大蒜（粒状）
- 1/4杯/ 60毫升洋葱粉
- 3汤匙/ 45毫升白胡椒
- 3汤匙/ 45毫升辣椒
- 2汤匙/ 30毫升百里香（干）
- 2汤匙/ 30毫升罗勒（干）
- 1汤匙/ 15mL牛至（干燥）
如何做到这一点
1.将所有成分组合在一起。 存放在密闭的容器中，阴凉黑暗处。 使用前摇动容器，因为它可以解决。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 2 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 227毫克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 0克 |