如果您不想自己切胡萝卜,只需使用预先切好的小胡萝卜,您可以在当地超市的农产品部分找到它们。
你需要什么
- 2大胡萝卜,洗净,修剪和刮
- 4汤匙
- 奶油花生酱
如何做到这一点
- 将胡萝卜切成2英寸的块。 或者使用预先切好的小胡萝卜。
- 用一点花生酱涂抹胡萝卜块。 请享用!
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 216 |
总脂肪 | 16克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 192毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 8克 |
如果您不想自己切胡萝卜,只需使用预先切好的小胡萝卜,您可以在当地超市的农产品部分找到它们。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 216 |
总脂肪 | 16克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 192毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 8克 |