烤羊排是创造一点爱情的一种方式。 美味和温和,如果这些经验丰富和烤熟,他们变得非常棒。 这些羊排肋排的腌料将香醋和第戎芥末以及一小剂草药混合在一起,营造出一种增强羊肉风味的配方,但仍然可以让这种天然味道透出光芒。
你需要什么
如何做到这一点
1.将羊排放入浅烤盘或可再密封的塑料袋中。 结合橄榄油,香醋,大蒜,迷迭香,蜂蜜,芥末,牛至,盐和胡椒。 拌匀,倒入羊排。 轻轻地折腾上衣。 盖上或密封袋并冷藏1至2小时。
2.将烤架预热至中等高温。 取下印章并放在格栅上。 丢弃卤汁。 烧烤,羊肉,每面剁4到5分钟,直到煮熟到理想的熟练程度。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 2602 |
总脂肪 | 185克 |
饱和脂肪 | 72克 |
不饱和脂肪 | 85克 |
胆固醇 | 773毫克 |
钠 | 668毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 205克 |