黑醋和迷迭香猪里脊烤腌料食谱

甜和气味浓烈的香醋为这种烤猪肉里脊配方做出了极好的卤汁。 随着猪里脊肉的烤,腌料被用作b液,当肉被煮熟时,它被用作嫩片的美味酱。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个小混合碗里,把所有的成分一起搅拌,除了猪里脊肉。 将猪肉放入塑料冷冻袋并倒入腌料。 压出空气,密封袋子,腌猪肉3小时。
  2. 将烤箱预热至350°F。将猪肉放入烤盘中,加入盐和新鲜黑胡椒调味,并倒入卤汁中。 加1/2杯水,放入预热的烤箱中。 烤约1小时,偶尔用腌料腌制,直到内部温度达到145-150°F。取出并在放入前将猪里脊放置10分钟。 切片并配上一些沾上顶端的卤汁。


注意:如果需要更浓厚,更浓郁的酱汁,可以在猪肉休息时用炖锅减少腌料。

营养指南(每份)
卡路里 290
总脂肪 16克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 8克
胆固醇 69毫克
80毫克
碳水化合物 10克
膳食纤维 1克
蛋白 26克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)