这种甜美果味的腌泡汁具有菠萝和苹果醋的作用 ，能够进入肉类。 除此之外，还有一系列口味可以将任何猪肉或鸡肉切成特别美味。
你需要什么
- 1杯/ 240毫升粉碎的菠萝
- 1/3杯/ 80毫升酱油
- 1/3杯/ 80毫升蜂蜜
- 1/4杯/ 60毫升苹果醋
- 1至2瓣大蒜，切碎
- 1茶匙/ 5毫升姜粉
- 1/2茶匙/ 2.5毫升丁香粉
如何做到这一点
- 将所有成分混合在一个非腐蚀性（非金属）碗中。 让混合物静置15分钟，然后使用或存放在冰箱中的玻璃或塑料密封容器中长达7天。
- 将猪肉混合2-8小时。 对于鸡肉，腌2-4小时。 该混合物还可用于蔬菜，豆腐，鱼和海鲜，腌制时间为15-30分钟。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 44 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 316毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 1克 |