鸡和砂锅食谱

鸡和沙锅将感恩的味道带到星期二晚上的家庭晚餐,不需要准备和烹饪时间。 只需将原料组合在一起,然后将其放入烤箱烤制即可。 奶酪的顶部增加了松脆的吸引力,但你可以轻松地忽略它。

使用剩下的鸡肉或用少量橄榄油和黄油炒新鲜鸡胸肉,直至彻底煮熟。 一个烤肉鸡或包装完全熟的烤鸡条也在这个砂锅中工作。

你可以在一天早些时候准备砂锅; 用铝箔盖住它并冷藏直到你准备好烤制它。 在旁边放上蔓越莓酱的沙锅,以及家人最喜欢的素食面。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至350°F。在2至2 1/2夸脱的烤盘上涂抹黄油或用不粘烹饪喷雾器喷涂。
  2. 结合汤和鸡肉汤。 加入鸡丁。
  3. 在另一个碗中,将融化的黄油与馅料混合以制成敷料。
  4. 将该敷料添加到鸡肉混合物中并搅拌混合。
  5. 把所有东西都放入准备好的砂锅菜中,烤30至40分钟,或者直至顶部变成金黄色。
  1. 如果需要,可以在最后5分钟内用1杯碎奶酪加上。 冷藏或冷冻剩饭。

变化

营养指南(每份)
卡路里 813
总脂肪 60克
饱和脂肪 32克
不饱和脂肪 19克
胆固醇 206毫克
645毫克
碳水化合物 35克
膳食纤维 0克
蛋白 34克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)