您可以在这个简单的三种配料食谱中使用购买的香蒜酱，或者使用您花园里的新鲜罗勒制作您自己的香蒜酱。 这个食谱也使三明治传播很好。 提供薯片和玉米片（特别是那些涂上奶酪），或更健康，并用胡萝卜，甜椒条，西兰花和花椰菜小花包围蘸料，以及用切片的西葫芦做一轮美味的开胃菜。
如果你愿意，你当然可以在这个配方中添加更多的配料，尽管它不需要它。 您可以添加一些干罗勒，或添加蛋黄酱或奇迹鞭沙拉酱一点唐。 有时候我会添加一些柠檬汁或酸橙汁来增加味道。
如果您正在为人群服务，您也可以将配方加倍或增加三倍。 只要确保您在沾在自助餐桌上的时候留意沾水情况。 像所有易腐食品一样，只有当空气温度高于90°F时才应该冷藏两个小时，一个小时（在这种情况下，你为什么不在空调内部？）。
你需要什么
- 1杯酸奶油
- 1/2杯罗勒香蒜酱
- 1/4杯磨碎的巴马干酪
如何做到这一点
- 在一个中等的碗中，将酸奶油，罗勒香蒜酱和磨碎的巴马干酪混合，混合均匀。
- 立即冷却或服务。
- 用蘸酱和薯条浸渍，或作为三明治涂抹。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 39 |
| 总脂肪 | 3克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 10毫克 |
| 钠 | 31毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |