蛋白甜饼

酥皮鬼酥是松软的酥皮糖果,浸在巧克力中,形成可爱的鬼形,非常适合万圣节。 您可以用任何您喜欢的提取物调制蛋白甜饼 - 香草和杏仁是经典的,但薄荷,橙,柠檬和其他提取物也可以很好地工作。 不过,我建议他们调味,否则他们没有多少口味。 您还可以通过让他们蘸上脆脆的配料获得创意来增强他们的口味。烤坚果,椰子,洒和切碎的糖果棒都是不错的选择。 不要错过展示如何制作蛋白甜饼的视频!

你需要什么

如何做到这一点

1.将烤箱预热至200度。 将室温蛋清放入装有搅拌器附件的立式搅拌机的干净碗中。 (或者,您可以使用带搅拌器附件的大碗和手动搅拌器。)

2.将搅拌机转到中速高速运转,直到蛋清呈泡沫状 。 关掉搅拌机,加入酒石膏,继续以中高的速度跳动,直到白人变成不透明的白色并保持柔软的山峰。

3.此时,在搅拌机运转的同时,开始添加几勺一次性糖粉。 一旦添加了所有的糖,添加您正在使用的任何提取物,并将混合器高速运转。 继续击败蛋清,直到它们变得非常厚实,有光泽,并且有光泽的白色。 当你停止搅拌机并从白色中提起拂子时,白人应该有一个非常僵硬的峰。 这个过程大约需要7-12分钟。

4.用羊皮纸盖两张烤盘。 把你的蛋白甜饼混合物倒入一个装有½英寸圆形尖端的管道袋中,或者如果你没有这种东西,把它放入一个大的Ziploc袋中,并在角落有一个½英寸的孔。

5.将你的蛋白酥皮放入大约1-1 / 2英寸宽和2英寸高的幽灵形状中。 你可以通过挤压袋子并逐渐拉起来,做一个大的“水泡”鬼魂,或者通过制作一系列同心圆向上盘旋来做到这一点。 每个烤盘上都有管子12鬼魂,共有大约二十个蛋白酥皮鬼。

6.将蛋白甜饼在预热的烤箱中烘烤一小时。 一小时后,打开烤箱门,继续煮30分钟,然后关闭烤箱,关上门,让蛋白甜饼静置直到完全冷却约1小时。

7.一旦蛋白酥脆且室温,将巧克力融化在微波安全的碗中,每30秒搅拌一次以防过热。 如果你想在压碎的坚果,洒或烤椰子底部涂上底料,把它​​们放在附近的浅碗里。

8.将鬼魂的底部浸入融化的巧克力中,并将底部刮到碗的边缘以去除多余的巧克力。 如果你将它们浸在其他配料中,立即将鬼魂的底部按入配料碗中,以便它们粘附在湿巧克力上。 将浸过的鬼影重新放回烤盘上,并重复剩下的鬼魂和巧克力。 在剩下的融化巧克力中蘸一根牙签,并给每只鬼点两个眼睛,如果你愿意的话,还有嘴巴或其他特征。

9.冷藏鬼魂以设置巧克力,大约5-10分钟。 不要冷藏它们超过绝对必要的时间,因为它们会吸收冰箱中的水分并失去其脆性。 将蛋白甜饼存放在室温下的密封容器中。

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营养指南(每份)
卡路里 72
总脂肪 4克
饱和脂肪 2克
不饱和脂肪 1克
胆固醇 0毫克
6毫克
碳水化合物 8克
膳食纤维 1克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)