你能想象花生酱和果冻三明治会腐朽吗？ 尝试这种美味的花生酱和果冻三明治，你会重新思考你吃花生酱和果冻的方式。 （如果你不吃花生酱和果冻，你可以尝试这种调味品后！）
虽然我们不想捣乱花生酱和果冻的完美之处，但有时您可能想尝试一下新的风格，同时向传统风味致敬，这些传统风味诱使我们大多数人作为孩子。
PB＆J，重新构想
通过使用工匠面包并用黄油加热，融化花生酱和果冻，并在面包上制作出酥脆的黄油外壳，就像烹制烤乳酪时的样子。 尝试黑麦，全谷物或酵母面包。
你需要什么
- 2片面包（黑麦，全谷物或酸面团）
- 2汤匙花生酱（光滑或松脆）
- 1汤匙果冻（或果酱，您选择的味道）
- 1汤匙黄油（或人造黄油，软化）
如何做到这一点
- 用你最喜欢的果冻或果酱准备花生酱三明治。 确保它不是太流鼻涕，因为你会加热这个三明治，不想让所有的果酱漏出来。
- 加热煎锅，将黄油放入锅中。 倾斜盘将其分散，黄油均匀覆盖锅。 这是在面包上获得完美酥脆外壳的关键。
- 黄油三明治的一面。 把黄油一面倒在锅里。 如果可能的话，在三明治上放一块牛排或熏肉，这样它就可以均匀烹饪。 当一面是金黄色时，在另一面涂黄油。 将三明治翻过来并将重量放回三明治上。 第二面会更快煮熟，因为三明治已经加热。 （你也可以用两面奶油，先将第一面朝下，然后翻转。）
- 从锅中取出三明治，对角切割并立即投放。
寻找其他方法来振奋你心爱的PB＆J？ 这里有一些其他的方式可以享受童年时常见的喜爱，这种喜爱似乎成为成人饮食中的一种方式。
- 尝试制作法式烤面包，然后加热花生酱和果冻，或者直接将它撒在烤盘上的新鲜法式烤面包上。
- 把花生酱和果冻放在绉绸上。 它仍然可以享用午餐，但它把花生酱和果冻放在早午餐和早餐的菜单上 - 不能与此争论。
- 它可以用煎饼而不是面包制成吗？ 为什么不！ 当你想要享用花生酱和果冻并更换面包时，可以轻松地将花生酱和果冻涂在煎饼上。 在这种情况下，您不一定需要糖浆，但是您可以根据需要添加它。
- 尝试一下换行。 尝试将花生酱和果冻放在健康的包装上，而不是大块面包。 它的体积可能更小，但味道会发光。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 428 |
| 总脂肪 | 25克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 11克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 527毫克 |
| 碳水化合物 | 38克 |
| 膳食纤维 | 7克 |
| 蛋白 | 18克 |