这些简单的鸡蛋在用奶油,黄油和切达奶酪制成的独特菜肴中烘烤。
鸡蛋每人提供2个鸡蛋的简单早餐。 如果你喜欢,可加入培根,火腿或香肠,或用新鲜切片的西红柿或水果加入。 他们用烤豆配菜很棒!
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我们最好的早餐鸡蛋食谱
你需要什么
- 4茶匙融化的黄油
- 8个鸡蛋
- 8汤匙厚奶油
- 盐适量
- 黑胡椒(新鲜研磨)调味
- 1/4杯切达奶酪(切碎)
如何做到这一点
- 将烤箱加热至350°F(180°C / 4号气)。
- 将1茶匙融化的黄油放入四个单独的烤盘或小模子中。 将黄油刷在碗碟的底部和两侧。
- 每个菜放入2个鸡蛋。 每碟加2汤匙重的奶油,然后撒上盐和胡椒粉。
- 在预热的烤箱中烤10到15分钟; 在盘子完成前一两分钟,将1汤匙碎奶酪撒在每个鸡蛋上。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 358 |
总脂肪 | 30克 |
饱和脂肪 | 16克 |
不饱和脂肪 | 9克 |
胆固醇 | 476毫克 |
钠 | 342毫克 |
碳水化合物 | 2克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 18克 |