温暖和舒适，这款苹果面包布丁非常适合秋冬季，并会为您的家带来季节气息。 虽然这些布丁很容易得到周末甜点，但它们也有一个美丽的家常精华，非常适合感恩节和特别家庭聚餐等假期。
你需要什么
- 4杯1/2“全麦面包立方体
- 1杯苹果片（切碎）
- 1/4杯核桃（切碎）
- 3/4茶匙肉桂
- 1/4茶匙肉豆蔻
- 1/4茶匙盐
- 2杯
- 杏仁奶
- 1/3杯和1汤匙龙舌兰花蜜（或枫糖浆，加上更多的细雨）
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。将两个2杯耐热盘或6个6盎司的小模子轻轻油洗。 搁置。
- 在一个中等大小的碗中，将面包块，苹果片，核桃，肉桂，肉豆蔻和盐混合，直到混合好。 用木勺，搅拌杏仁牛奶和龙舌兰花蜜，让混合物静置10分钟。
- 将混合物放入准备好的菜肴中，烘烤至金黄色，约30-35分钟。 （如果烘烤模子大小的布丁，烘烤15-20分钟。）如果需要，可以用糖浆淋上细细丝丝，然后用一团素食肉桂蛋奶冻加热。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 135 |
| 总脂肪 | 5克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 129毫克 |
| 碳水化合物 | 23克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 2克 |