Funghi porcini以其肉质质地,明显的风味以及令人耳目一新的泥土香味,是迄今为止意大利最有价值的野生蘑菇,当它们新鲜时,它们是一种非常好的食物:可以烧烤它们,用它们做比萨饼,制作比萨饼和他们一起调味,等等。 这里有三种方法可以使它们成为:
1)如果瓶盖很大,直径4-6英寸,可以制作烤牛肝菌; 曾经有一段时间,烤猪皮帽被称为“穷人的牛排”。 去除茎,这是完美的制作酱(见下文)。 用一片柠檬擦盖,用锋利的削皮刀尖将切口切开,并插入大蒜和菠菜(或百里香)叶片的味道。 给他们一个最初的高温爆炸,然后从煤上提起烧烤架,并转动它们几次。 当它们完成后,将它们转移到餐盘中,加入几滴融化的黄油或橄榄油,盐和胡椒粉调味,并提供。 他们用烤牛排很棒,如果直接在牛排顶端供应,会更好。
2)你也可以炒牛肝菌:将它们纵向切成1/4英寸宽的切片,将面片切成面粉(如果面粉不粘,先将它们浸入冷水中,拍干,然后用面粉),然后用冷水将面粉片一次蘸一点,以使面粉几乎不会沾湿(这样可以使它们更酥脆 - 不要浸泡它们),然后用热油将它们煎至金黄色。 用吸水纸吸干,撒上盐,立即上桌。 这也适用于其他种类的美味蘑菇。
3)下面的这份食谱,对于炖牛肝菌来说 ,是一种简单的方法,可以将它们作为意大利面酱,配合主菜(比如牛排或烤牛肉)的配菜,或者用于crostini ,作为开胃菜的开胃菜。
在牛肝菌丰富的托斯卡纳地区,传统上它们与一种称为nepitella 或 mentuccia的野生薄荷一起被炒到 。 由于这是不可能在其他地方找到的,你可以用新鲜的百里香来代替,或者只用扁叶荷兰芹。
[由Danette St. Onge编辑]
你需要什么
- 1/4杯橄榄油
- 2瓣大蒜(去皮,切碎或碾碎)
- 1小枝奈匹特氏菌 (或百里香,新鲜,从茎和茎丢弃的叶子)
- 1磅牛肝菌(新鲜,清洁,用干净蔬菜刷擦干,以去除任何可见的污垢,并切成1/4英寸厚的切片,茎和盖)
- 1个番茄(李子,熟,核心和丁)
- 盐(罚款,海)的味道
- 黑胡椒口味
如何做到这一点
用中火将大蒜和菠菜(或百里香或香菜)放入重底锅中的橄榄油中1-2分钟,或直至变成淡金色。
加入蘑菇,加热到高温,煮,搅拌,直到蘑菇放出水; 降低热量,在番茄中搅拌,并煨约30分钟(这使番茄需要煮入酱汁的时间)。
如果蘑菇开始变干,撒上白葡萄酒或肉汤。
用盐和胡椒调味,用新鲜的香菜装饰,并供应。
注意:您也可以在没有番茄的情况下炖牛肝菌,在这种情况下,他们被称为porcini trifolati 。 在这种情况下,在烹饪时使用欧芹而不是菠菜 ,直到蘑菇已经重新吸收其汁液并且叉子嫩,如果需要添加白葡萄酒。 这个食谱,不论是否加入番茄,都可以和其他香味浓郁的蘑菇一起使用,所以你可以随意用你市场上的任何野生蘑菇尝试它。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 328 |
总脂肪 | 15克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 10克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 90毫克 |
碳水化合物 | 41克 |
膳食纤维 | 12克 |
蛋白 | 11克 |